HOME
Welkom op mijn website. Mijn naam is Paul Schultz, fysiotherapeut.
In mijn praktijk in Heemstede behandel ik al 30 jaar mensen met stress en pijn.
Mijn aanpak richt zich op klachten op het gebied van: het lichaam, emoties, denken, zingeving en gedrag.
Een holistische aanpak!
Soms staat het lichaam (bv pijn) centraal, maar spelen emoties-denken-zingeving-gedrag een belangrijke rol.
Soms staan emoties (bv depressie) centraal, maar spelen het lichaam-denken-zingeving-gedrag een belangrijke rol.
Hetzelfde geld voor de andere punten.
LICHAAM
Lichamelijke klachten worden veroorzaakt door ongevallen, ziekten, hormonaal of ouderdom.
Je spieren raken gespannen en je zenuwstelsel raakt uit harmonie.
EMOTIES
Door problemen kan je gestrest, angstig of depressief worden.
Emoties uiten zich altijd in je lichaam: een prop in je keel, knoop in je maag, band om je hoofd of borst of je bent helemaal moe.
DENKEN
Door stress word je denken negatief en dwingend (te perfectionistisch/zelfkritiek).
Je piekert, je kan je niet goed focussen (ADHD/leerproblemen), je kan niet goed onthouden, slaapstoornissen.
ZINGEVING
Bij stress kan je snel je zingeving uit het oog verliezen.
Je hebt geen passie meer, geen levensvreugde, geen doel, geen energie.
Of jouw waarden botsen met die van je familie of omgeving.
GEDRAG
Bij stress is je gedrag negatief.
Je vermijdt gesprekken, je isoleert je, je eet/drinkt/shopt of gamet te veel.
Dat geeft op korte termijn wel enige verlichting, maar op lange termijn werkt het tegen je.
Ik bied een online cursus aan, waarin vaardigheden worden geleerd om je lichaam te ontspannen, je emoties en denken positief te krijgen, hoe weer zingeving terug te vinden en hoe positief gedrag op te bouwen.
De cursus bestaat uit ingesproken oefeningen en een werkboek.
Met deze vaardigheden kan je de oorzaak van je stress de baas: relaties, werk, trauma, geldproblemen ziekten, toestand in de wereld of wat anders.
De cursus is te bestellen via de WEBSHOP – zie kopje bovenaan pagina.
De kosten van de cursus bedragen 50€
Indien je behoefte hebt aan een behandeling / begeleiding, dan is dat digitaal mogelijk via Teams of Zoom. Je kan natuurlijk ook naar mijn praktijk in Heemstede komen.
De behandelingen in de praktijk en digitaal worden vergoed als je aanvullend bent verzekerd voor fysiotherapie.
De behandelingen gaan niet af van je eigen risico. Er is geen verwijzing nodig van de huisarts.
Kinderen tot 18 jaar worden vergoed vanuit de basisverzekering.
Bij geen aanvullende verzekering kost een consult €40 per 30 minuten.
